近期，季節(jié)交替，早晚溫差大，既往有鼻炎、鼻竇炎病史的患者們，就開(kāi)始鼻塞，總感覺(jué)鼻子里面有異物，有些患者還可能伴有流涕的癥狀，這也成了患者的困擾。溫州市人民醫(yī)院的耳鼻喉科門(mén)診患者日益增多，其中此類患者占比數(shù)值不小。那么鼻塞能不能有解決的小妙招呢？來(lái)來(lái)來(lái)，我們來(lái)了解下鼻腔沖洗吧。

鼻腔沖洗是什么?

鼻腔沖洗是一種方便、有效、安全的治療方法，通過(guò)鼻腔沖洗，能夠有效改善患者鼻塞、鼻腔分泌物癥狀，減輕鼻腔黏膜水腫，提高其鼻腔纖毛輸送速率，加快鼻腔生理功能的恢復(fù)。也可以有效輔助治療慢急性鼻炎、鼻竇炎的治療。

鼻腔沖洗液改怎么選擇？

（1）采用生理鹽水鼻腔沖洗：生理鹽水又稱等滲鹽水，是最理想的沖洗液，既不會(huì)刺激黏膜，又符合鼻黏膜的生理要求。

（2）使用高滲鹽水鼻腔沖洗：高滲鹽水其包含的礦物質(zhì)和微量元素具有改善鼻腔內(nèi)環(huán)境、改善鼻黏膜水腫、清除鼻腔分泌物、提高纖毛清除功能等作用，有明顯的鎮(zhèn)痛和減輕炎癥反應(yīng)的作用，能夠提高療效。

（3）使用生理鹽水聯(lián)合藥物鼻腔沖洗：可以將藥物直接送到鼻腔和鼻竇，治療感染或減輕癥狀，提高治療效果，減少感染的持續(xù)時(shí)間，減少對(duì)口服藥的依賴性。但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鼻腔沖洗。

（4）其他種類鼻腔沖洗液：如抗生素類沖洗液，糖皮質(zhì)激素類沖洗液，中藥類沖洗液，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，以提高鼻黏膜纖毛功能、調(diào)節(jié)鼻腔炎性介質(zhì)釋放，改善鼻腔微生態(tài)，但發(fā)生不良反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)增加。

合適的沖洗器又該如何選擇？

鼻腔沖洗的方法主要有鼻腔灌洗、噴液和霧化等。成人和兒童需選擇合適的鼻腔沖洗器，就可以進(jìn)行鼻腔沖洗。一般來(lái)說(shuō)，成人可以選用擠壓式、按壓式的鼻腔沖洗器，兒童由于比較難配合鼻腔沖洗，則可以選用噴霧式鼻腔沖洗器，將鼻腔分泌物用鹽水稀釋后便于擤出來(lái)。

學(xué)習(xí)正確的鼻腔沖洗：

（1）如果鼻塞特別厲害，為了增加使用效果，可在沖洗前先使用血管收縮劑，改善鼻塞后再?zèng)_洗。

（2）兒童使用噴霧劑的時(shí)候一定要注意噴頭方向，避免對(duì)鼻中隔形成沖擊，以免損傷鼻中隔黏膜。

（3）沖洗器從一側(cè)鼻腔進(jìn)入，頭微微傾斜，讓水流從另一個(gè)鼻腔流出，兩側(cè)鼻腔交替進(jìn)行。若水流不能從對(duì)側(cè)流出，不要過(guò)于用力，避免引發(fā)中耳炎。

（4）沖洗過(guò)程中避免劇烈擤鼻、說(shuō)話、大笑或者哭鬧。

（5）注意個(gè)人衛(wèi)生，避免交叉使用。